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本場フィンランド式サウナ
ゆらぎ乃湯のサウナは、本場フィンランドのロウリュをお楽しみ頂ける本格的なサウナです。
一般的なサウナより湿度が高い為、潤いを保ちながらしっかりと温まることができます。 -
ロウリュの使い方
サウナ室内にあるアロマ水の入ったバケツとレードルを使いロウリュを行います。
お好きなタイミングでストーンにアロマ水を注ぎ、蒸気を団扇で仰いでください。
身体に熱波を浴びせ、発汗を促しサウナ効果と爽快感をお楽しみ頂けます。
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サウナの効果
サウナの中にいると水圧がかからずに体を温めることができ、血管が広がって大量の血液が体を巡ります。
サウナ浴中は通常時の約2倍もの血液が流れるため、血流が良くなることで全身の細胞の代謝が高まり、必要な酸素や栄養を届けてくれます。
このことからサウナは長寿の秘訣や、病気の回復のもととして多くの人から愛されてきました。